Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1714 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 120,24g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei. Lounas: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Bio+ Olijfolie, AH Broccoliroosjes, Kania Kippenbouillon, Bio+ Penne Volkoren, Lidl Kaasschnitzel. Välipalat/Muut: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Winterpeen, Kruidvat Pure Whey, Melkan Soja Drink Ongezoet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|