Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1291 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 43,81g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Nestlé Cookie Crisp, Lait. Lounas: St Môret St Môret, Pain, Poulet (Pané et Frit), Vico Chips Extra Craquantes Nature, Olives Vertes. Päivällinen: Yumyum Nouilles Instantanées au Boeuf, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Välipalat/Muut: Grenade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|