Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 49,94g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Молочный, Киви, Апельсин. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Молочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|