Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
949 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 29,08g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Roma Malkist Crackers (2), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Bakso Daging Babi, Nasi Goreng tanpa Daging. Lounas: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Durian. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|