Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1594 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 46,53g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pane Comune, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Sedano. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pane Bianco, Patate, Salsiccia di Maiale. Välipalat/Muut: Pavesi Gocciole Coconut, Fragole, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|