Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1674 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 45,55g | Hh: 225,09g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Селянське Масло 72.5%, De Luxe Пельмені Зі Свининою. Lounas: АТБ Банан, Добрий Слойка Вишня. Päivällinen: Селянське Молоко 2,6%, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Коровка, Snickers Snickers Super , M&M's Драже с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|