Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
990 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 89,80g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Calve Кетчуп , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lounas: Nescafe Сухое Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|