Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 93,61g | Prot: 78,70g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Expressi Kaffee Sirup, REWE Bio Chia Samen, Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Balance, Roggenbrot. Päivällinen: Gefro Helle Soße , Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Meister Feuerwurst. Välipalat/Muut: Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|