Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
762 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 82,21g | Hh: 80,42g.
Päivällinen: Beterraba Cozida, Cenouras, Feijão Carioca, Coração de Boi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunospeixoto
|