Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1530 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 81,75g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бащинский Грудинка Украинская, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром . Lounas: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром , Зеленые Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Апельсин, Ролл с Креветкой, Том Ям. Välipalat/Muut: Яблоко, Груши, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), De Luxe Кукуруза Консервированная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|