Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
508 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 16,59g | Hh: 57,23g.
Aamiainen: Rios Erdbeer Riegel, Yeşil Çay, Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Sütlü Kahve, Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|