Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 99,05g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Lounas: Kirschtomaten, Karotten, Gourmeat Gänsebrustfilet. Päivällinen: Milch 1,5%, Kaffee Creme, Almare Garnelen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Välipalat/Muut: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|