|
Mhmmmm Gewicht rauf, Körperfettanteil runter!? 🤷♀️ Muss ich nicht verstehen 🤪...
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2139 kcal
|
Rasva: 190,22g | Prot: 84,84g | Hh: 48,50g.
Aamiainen: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Kerrygold Butter, Leinsambrötchen, K Favourites Fuet Salami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Lounas: K Classic Distelöl, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Gurke (Geschält), Anis, K Classic Distelöl, Kaufland Speisequark 40%. Välipalat/Muut: Frühstückskuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|