|
Woohoo! Down to 214! So far have lost 12 pounds! Finally some difference. Two more days of this diet, then back to some normalcy.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
732 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 23,92g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: HEB Rio Red 100% Grapefruit Juice, Coffee-Mate Peppermint Mocha Powder, Oroweat Original Oatnut Bread, Butter. Lounas: GFS Mixed Fruit. Päivällinen: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|