Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2112 kcal
|
Rasva: 126,00g | Prot: 68,24g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Мёд, Белый Хлеб, Grow Food Шарлотка, Легко Смузи Витаминный, Швейцарский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи. Lounas: Урюк, Мёд, Grow Food Шарлотка, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сухари, Печень Трески, Мандарины, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сало. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|