Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1601 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 52,08g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Батон, Картофельный Суп. Päivällinen: Кухня без Границ Биг Ланч. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Семечки Жареные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|