Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1161 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 96,26g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Maca, Jugo de Fresa, Pitaya, Proteínas en Polvo, Té Verde, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Zumo de Limón, Pescado al Horno o Hervido, Mote con Huesillo, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Päivällinen: Queso Fresco, Mote con Huesillo, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Välipalat/Muut: Maíz, Pitaya, Granadilla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|