Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 27,68g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Pit Product Колбаса Лапландия, Выборжец Салат Листовой Премиум, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Hesburger Чикенбургер. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|