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Si, como siempre los fines de semana se nos va un poquito la mano con la pizza, los descansitos y las celebraciones... pero al final siempre cuadro con el ejercicio entre semana, que me da una alegría entre tanto estudio! 💪🏻🔆👏🏻🍏🍕🍰🧁🎂
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57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
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1649 kcal
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Rasva: 43,89g | Prot: 61,32g | Hh: 258,22g.
Aamiainen: Hacendado Choco Gotas Negro, Galletas de Avena y Plátano, Café con Leche de Soja. Lounas: Patatas Fritas, Pizza de Carne, Hacendado Arroz Largo, Mercadona Pollo al Curry. Päivällinen: Manzana, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. Välipalat/Muut: Galletas de Avena y Plátano, Galletas de Avena y Plátano. lisää...
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Painonnousu 12,6 kg viikossa
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