Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 87,14g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневый Суп. Päivällinen: Сыр Голландский, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Вафли, Магнит Банан, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|