Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1407 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 101,71g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Bonduelle Горох, Костромской Мясокомбинат Карпаччо Мясные Ломтики , Вольчек Чиабатта, Фасоль Стручковая, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Яйцо, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Брокколи. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Парфэ Декор Желатин Листовой, Faretti Меренги, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Päivällinen: Выборжец Помидоры Черри , Бондюэль Зелёный Горошек, Uncle Ben's Соус Терияки, Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Простоквашино Сливки 10%, Uncle Ben's Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петмол Сливки 33%, Бонджорно Рикотта Ванильная, Corny Protein Chocolate, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|