Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1731 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 61,29g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: BioBio Joghurt, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Flammkuchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitronensaft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Albi Grapefruitsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|