Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2334 kcal
|
Rasva: 115,82g | Prot: 113,82g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Лучиано Торт Наполеон, Skittles Skittles Фрукты, Kinder Chocolate , Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Coopoliva Маслины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Пекинская Капуста. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Молоко, Звени Гора Творог 15%, Апельсин, Сахар, Своя Лінія Маршмеллоу, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli160988
|