|
Bonjour à tous,
Je m’appelle Océane j’ai 16ans et je suis actuellement en obésité morbide.
Mon objectif maintenant est d’atteindre 80kg.
Courage et Bonne chance à tous 🤍
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1112 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 58,49g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Thé Vert, Pomme. Lounas: Danone Yaourt Nature, Pâtes, Poudre d'Ail, Blanc de Poulet. Päivällinen: Vinaigre, Oignons, Tomates, Avocat. Välipalat/Muut: Thé Vert. lisää...
|
|
266 kcal
|
Harjoitus:
Danse - 15 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 7 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|