Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 119,20g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: St Môret Léger, Avocat, Concombre (Pelé), Овсяно блин (простой). Lounas: Courgette, Carrefour Filet de Poulet, Sarrasin. Päivällinen: Feta, Salade Verte, Concombre (Pelé), Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Avocat, Toupargel Filet de Poulet Jaune. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|