Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 31,70g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Bakpao. Lounas: Sayur Asem, Tahu Kukus, Botok, Nasi Putih. Päivällinen: mie soa, Salak. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadhiyahanna
|