Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1028 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 64,97g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Чиабатта, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Лента Хлеб Купеческий, Лента Хлеб Купеческий, Чжунлун Грибы Острые . Päivällinen: Праздник Вкуса Папоротник со Свининой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Välipalat/Muut: Праздник Вкуса Папоротник со Свининой, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|