Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
945 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 34,79g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Песочное Печенье, Чай, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Соломка, Сметана , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана , Fresh Food Свекла Отварная . Välipalat/Muut: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|