Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1142 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 120,93g | Hh: 45,00g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Протеин Бар Батончик Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Päivällinen: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|