Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1498 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 60,43g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Живая Еда Проростки Пшеницы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Верес Смородина с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Päivällinen: King Island Кокосовые Чипсы, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|