|
Просто вкусной еды дома нет
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 132,52g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Куриное Филе. Lounas: Сладкий или Горький Шоколад, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мираторг Буженина "Домашняя". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|