Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1380 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 78,28g | Hh: 117,63g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Lounas: Ярмарка Кускус, Куриная Печень. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|