Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1799 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 150,77g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Купино Сметана 15%. Lounas: Рис Вареный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Дымка Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|