Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1733 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 108,77g | Hh: 195,92g.
Aamiainen: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фрутоняня Пюре Яблочное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, O'Zera No Sugar, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Prosto Пшеничная Каша, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Päivällinen: Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Моя Славита Творог Столовый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|