Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1676 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 87,59g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Вафельный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Цикорий, Шампиньоны. Lounas: Макароны Отварные, Морковь, Fish House Филе из Минтая. Päivällinen: Макароны Отварные, Еко Кабачковая Икра , Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Чай, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|