Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1057 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 52,88g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Lounas: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Gustafsen Форель Слабосоленая, Омлет с Помидорами. Päivällinen: Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком, Салат Летний, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|