|
pencapaian 2 hari program loss 1,4kg 👏👏👏👏
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1458 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 66,32g | Hh: 239,95g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Päivällinen: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Välipalat/Muut: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Wajik. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klik_siniaza
|