Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 101,28g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Gutendorf Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|