Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
2008 kcal
|
Rasva: 93,79g | Prot: 91,01g | Hh: 197,46g.
Aamiainen: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, Слобода Майонез, Паштет из Куриной Печени, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Corny Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|