Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1717 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 122,93g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Avocado, Gekochtes Ei. Lounas: Olivenöl, Zucchini, Quinoa, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Päivällinen: Rotbarsch, Kirschtomaten, Sellerie, Rucola , Schafskäse. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|