Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1898 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 132,83g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Околица Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Päivällinen: Agama Филе Палтуса, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Растворимого Порошка), ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Околица Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|