|
Niets erbij niets eraf voor de zoveelste keer op een rij. rest van de waardes zagen er prima uit😊
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1350 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 92,75g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Lounas: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. Päivällinen: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Grand'Italia Penne Integrali, John West Wilde Roze Zalm Graatloos. Välipalat/Muut: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. lisää...
|
vakaa paino
|