Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
646 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 35,60g | Hh: 24,91g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Российский , Селянське Молоко 1,5%, Мясная Лавка Докторские Фирменные, Селянське Сливочное Масло 63%, Haferflocken Овсянка, Хлеб Зерновой, Кофе (Эспрессо), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Belkakivi
|