Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1517 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 60,57g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Milka Bonibon, АО Тандер Яблоко, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Данон Йогурт с Клубникой, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Päivällinen: Славянка Степ, Сыктывкархлеб Земелах , Чай, Макароны с Курицей. Välipalat/Muut: Спартак Белый Шоколад, АО Тандер Яблоко, Black Dragon Чай Молочный Улун, Наслада Пряники Имбирные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|