Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1725 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 125,70g | Hh: 184,03g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente 90%. Lounas: Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana, Pole Star Salmone Affumicato. Päivällinen: Greens Broccoli Surgelati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Spaghetti Integrali. Välipalat/Muut: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Chiquita Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|