Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1216 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 68,26g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Киви, Tess Зелёный Чай. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Tess Зелёный Чай, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Котлеты на Пару, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninalozina21
|