Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1006 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 41,87g | Hh: 147,11g.
Lounas: Vegetarischer Döner. Päivällinen: Bauernbrot, Buko Pikante Kräuter Balance , Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Continental Bakeries Countryknäcke . Välipalat/Muut: Kinder Kinderpingui, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Früchte-Müsli, Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|