Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
2000 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 59,13g | Hh: 247,36g.
Aamiainen: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Любятово Галеты Классические, Ашан Каштановый Крем. Lounas: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Салат Айсберг, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Päivällinen: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Главпродукт Языки Свиные в Желе, Мёд, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Пятерочка Помело. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|