Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1473 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 124,01g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Киви, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сто Пудов Кукурузная Мука, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Сто Пудов Мука Овсяная , Яичный Белок, Молокія Кефир 1%, President Сметана 15%, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Лаваш, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Желток. Päivällinen: Киви, President Сметана 15%, Своя Лінія Сир Голландський 45% Жиру, Куриное Филе, Своя Лінія Молоко 1%, Scitec Nutrition Whey Protein Prof. + ISO. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|