Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1483 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 80,62g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Meyer Menü Vegetarische Kohlroulade, Basmati-Reis. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden, Edeka Eiweißbrot, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Dornfelder, Meßmer Fencheltee, Low-carb Kokosmakronen, Kaffee, Penny Markt Beerenmischung, Penny Markt Fettarmer Joghurt . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|